پودر منیزیم تاورات

منیزیم تاورات چیست؟

پودر منیزیم توراتکه به عنوان پودر منیزیم دیتورات نیز شناخته می شود، از منیزیم تورات که مکملی است از منیزیم (یک ماده معدنی) و تورین (یک اسید آمینه) به دست می آید. منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما برای تولید انرژی، تولید پروتئین، سنتز DNA، استحکام استخوان و بسیاری از عملکردهای مهم دیگر به آن نیاز دارد. همچنین یک الکترولیت است، بنابراین برای فرآیندهایی که شامل "مدار الکتریکی" بدن می شود، حیاتی است. این شامل ضربان قلب، حرکات ماهیچه ای، عملکرد عصبی و حتی حس لامسه است. تورین یکی از فراوان ترین اسیدهای آمینه در بدن است. بیشتر آمینو اسیدها برای ایجاد پروتئین استفاده می شوند، اما تورین اینطور نیست. در عوض، عملکردهای حیاتی را در سراسر بدن، به ویژه در بافت های قلب، مغز، چشم ها، ماهیچه ها و دستگاه گوارش انجام می دهد. تائورین توسط بدن برای انتقال منیزیم به داخل و خارج سلول ها از طریق غشای سلولی استفاده می شود و این توانایی را دارد که برای انواع مختلف سلول های بدن مانند سلول های عصبی، سلول های قلب، سلول های ایمنی، سلول های پوست و بسیاری دیگر عملکرد متفاوتی داشته باشد. . مطالعات همچنین نشان داده اند که تورین باعث افزایش غلظت منیزیم در سلول های حیاتی برای تشکیل استخوان و به عنوان ذخیره ای برای سایر عملکردهای حیاتی می شود. بنابراین، ترکیب منیزیم و تورین آنها را برای یک مکمل روزانه عالی می کند. Xi'an Sonwu بر تحقیق، تولید و توسعه پودر خام API تمرکز دارد. به عنوان یک تولید کننده و تامین کننده حرفه ای تورات منیزیم، می تواند تورات منیزیم با کیفیت بالا را با قیمت رقابتی ارائه دهد. اگر به تورات منیزیم نیاز دارید، با Xi'an Sonwu تماس بگیرید.

مشخصات

منیزیم تاورات برای چه مواردی استفاده می شود؟

پودر منیزیم توراتممکن است مزایای چشمگیر و مبتنی بر شواهد ارائه دهد.

1. حمایت از سلامت قلب

منیزیم به عنوان یک الکترولیت برای عملکرد صحیح قلب ضروری است. تحقیقات نشان داده است که هر چه سطح منیزیم شما کمتر باشد، خطر ابتلا به مشکلات قلبی مانند بیماری عروق کرونر قلب و فشار خون بالا بیشتر می شود. از سوی دیگر، افزایش سطح منیزیم با یک مکمل نشان داده شده است که بیماری قلبی و خطر سکته را کاهش می دهد. این ممکن است به این دلیل باشد که عوامل خطر اصلی بیماری قلبی، مانند کلسترول بد LDL و تری گلیسیرید (اسیدهای چرب) را کاهش می دهد و کلسترول HDL محافظ را افزایش می دهد.

تورین همچنین برای سلامت قلب ضروری است. یک بررسی در مقیاس بزرگ نشان داد که تورین مانند منیزیم به بهینه سازی کلسترول و پروفایل اسیدهای چرب کمک می کند و همچنین ممکن است از قلب و عروق خونی در برابر رادیکال های آزاد مضر و استرس بالای گلوکز محافظت کند. مطالعه دیگری در مورد اینکه چگونه فقط دو هفته مکمل تائورین باعث کاهش آتروژنز (تشکیل پلاک شریانی) و التهاب در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی می شود صحبت می کند. و در حیوانات، تورین از بافت قلب در برابر آسیب محافظت می کند.

2. ارتقاء فشار خون سالم

فشار خون یکی دیگر از شاخص های کلیدی سلامت قلب است و فشار خون بالا (فشار خون بالا) یک عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی و سکته است. خوشبختانه، هم منیزیم و هم تورین ممکن است به مقابله با آن کمک کنند. منیزیم در مطالعه پس از مطالعه نشان داده شده است که تأثیر مثبتی بر فشار خون دارد. در همین حال، تورین همچنین نشان داده است که فشار خون را کاهش می دهد، تا حدی با بهبود عملکرد رگ های خونی. نشان داده شده است که اثر ضد فشار خون این دو مکمل زمانی که با هم مصرف شوند، بیشتر می شود و به بهبود جریان خون و جلوگیری از انقباض عروق خونی کمک می کند.

3. حمایت از قند خون سالم

یکی دیگر از ویژگی‌های مشترک منیزیم و تورین تأثیر مثبت بر قند خون است. اگر قند خون به طور مداوم بیش از حد بالا باشد، سلول ها می توانند به انسولین مقاوم شوند. یعنی توانایی دریافت گلوکز از خون و تبدیل آن به انرژی را از دست می دهند. در نهایت، می تواند منجر به پیش دیابت یا دیابت نوع 2 شود که با لیست طولانی از خطرات دیگر مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیه و نابینایی همراه است. منیزیم سابقه اثبات شده ای در بهبود مقاومت به انسولین دارد. سطوح بالای منیزیم ممکن است به جلوگیری از جهش از پیش دیابت به دیابت کمک کند و حتی ممکن است خطر دیابت را تا 47 درصد کاهش دهد. درست مانند منیزیم، تورین برای تنظیم قند خون و حساسیت به انسولین مهم است و اغلب در افراد مبتلا به دیابت کم است. نشان داده شده است که منیزیم و تورات هر دو باعث بهبود حساسیت بدن به انسولین و کاهش خطر عوارض دیابت می شوند.

4. کمک به حفظ سلامت مغز

منیزیم برای سلامت مغز حیاتی شناخته شده است، اما تورین چطور؟ این در غلظت های بسیار بالایی در مغز یافت می شود، اما با افزایش سن سطح آن کاهش می یابد. در یک بررسی در سال 2017، محققان شواهدی را مورد بحث قرار دادند که نشان می‌داد تورین می‌تواند از عملکرد حافظه محافظت کند و پیشنهاد کردند که مکمل تائورین ممکن است به جلوگیری از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک کند. این اثر در مطالعات حیوانی نیز مشاهده شده است، با نشان داده شده است که تورین باعث بهبود نقص های یادگیری و حافظه مانند آنچه در آلزایمر یافت می شود.

5. ممکن است از سلامت روان حمایت کند

منیزیم پایین می تواند خطر افسردگی را تا 22 درصد افزایش دهد و در مطالعات حیوانی نشان داده شده است که مستقیماً باعث اضطراب می شود. تحقیقات زیادی انجام شده است که نشان می‌دهد کاهش منیزیم می‌تواند به بهبود برخی از علائم بیماری‌های افسردگی کمک کند، و همچنین مشخص شده است که اثربخشی برخی از داروهای ضدافسردگی را در صورت مصرف در کنار آنها بهبود می‌بخشد. این منطقی است، زیرا منیزیم در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی مرتبط با خلق و خو در مغز، مانند تولید ناقل عصبی سروتونین، نقش دارد. تورین همچنین دارای خواص ضد افسردگی است. محققان در حال حاضر در حال بررسی چگونگی تنظیم محور HPA (یک سیستم مغزی کلیدی درگیر در واکنش خلق و خو و استرس) هستند. به طور خاص، آنها دریافته اند که رشد و بقای نورون ها در هیپوکامپ، "مرکز پردازش عاطفی" مغز شما را افزایش می دهد. بنابراین، مکمل منیزیم تورات می تواند برای بهبود سلامت روان مفید باشد.

6. ممکن است به استرس و بی خوابی کمک کند

گابا یکی از مهم ترین انتقال دهنده های عصبی در مغز است. فعالیت در نواحی خاصی از مغز را آرام می کند، بنابراین در مواردی مانند خواب و استرس نقش کلیدی دارد. در واقع، بسیاری از داروهای ضد اضطراب و خواب با کمک به GABA برای اتصال به گیرنده های مناسب در مغز و اعمال جادوی آرامش بخش خود عمل می کنند. علاوه بر آرامش عضلات و تنظیم چرخه طبیعی خواب و بیداری، منیزیم ممکن است با اتصال و تحریک گیرنده های GABA به خوابیدن کمک کند. تائورین نه تنها اثر تقویت کننده گابا مشابهی دارد، بلکه دریافته شده است که گیرنده های گابا را در قسمت خاصی از مغز که انتقال به خواب را تنظیم می کند، صفر می کند. این بدان معناست که تورات منیزیم، ترکیبی هم افزایی از هر دو، یک راه حل طبیعی بسیار امیدوارکننده برای کسانی است که به سختی از بین می روند.

7. از هضم سالم حمایت کنید

برای هضم صحیح غذا، افراد به ماده ای به نام صفرا نیاز دارند. برای تولید صفرا، کبد از کلسترول استفاده می کند که در غیر این صورت ممکن است مضر باشد. صفرا سپس اسیدهای چرب موجود در غذا را تجزیه می کند تا بتوانند از روده ها جذب شوند و همچنین به جذب ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین های A و D کمک می کند. تورین یکی از مواد اصلی در صفرا است که از هضم سالم و متابولیسم حمایت می کند. . تورین به کبد در تولید نمک های صفراوی کمک می کند که اسیدهای چرب موجود در روده را تجزیه می کند. نمک های صفراوی به بدن کمک می کنند تا کلسترول مضر را بشکند و آن را به صفرا تبدیل کند تا به هضم غذا کمک کند و سطح خوبی از متابولیسم را افزایش دهد.

8. کاهش التهاب

اگر بدن سطوح پایینی از منیزیم داشته باشد، افراد اغلب مستعد ابتلا به التهاب مزمن هستند که می تواند منجر به بیماری های جدی تر شود. مصرف مکمل های حاوی منیزیم به کاهش التهاب مزمن به ویژه در افراد مسن یا دارای اضافه وزن کمک می کند.

9. حمایت از عملکرد ورزشی

بدن در طول ورزش تا 20 درصد بیشتر به منیزیم نیاز دارد. این منیزیم به تولید گلوکز بیشتر در خون، انتقال گلوکز به عضلات و پاکسازی لاکتات (مواد ایجاد شده و باعث سوزش و خستگی عضلات) کمک می کند. به همین دلیل است که منیزیم به یک مکمل ورزشی محبوب تبدیل شده است، با یک مطالعه نشان دهنده بهبود متابولیسم بی هوازی و حرکت عضلات با استفاده روزانه است. تورین چطور؟ خوب، از آنجایی که در غلظت‌های بالا در سلول‌های ماهیچه‌ای شما یافت می‌شود، منطقی است که یک منبع سالم تورین از عملکرد ماهیچه‌ها در طول ورزش پشتیبانی کند. درست مانند منیزیم، نشان داده شده است که به افزایش استقامت عضلانی و پاکسازی موثر مواد زائد کمک می کند. این کار برای خلاص شدن از شر مواد زائد ایجاد شده توسط بدن هنگام ورزش که باعث سوزاندن و خستگی عضلات می شود، کار می کند. این به معنای عملکرد بهتر و درد و درد کمتر پس از ورزش است.

10. ارائه جذب بالاتر

تورین منیزیم به خوبی در روده جذب می شود و یکی از زیستی ترین انواع منیزیم است. این بدان معناست که از مکمل خود سود بیشتری می برید، به خصوص اگر به دنبال درمان کمبود و افزایش سطح کلی منیزیم هستید. در واقع، تورات منیزیم ممکن است یکی از کارآمدترین ترکیبات منیزیم در اطراف باشد. به این دلیل که تورین در واقع برای انتقال منیزیم به داخل و خارج سلول ها استفاده می شود. همچنین توانایی "تغییر شکل" را دارد و نحوه عملکرد آن را برای سلول های مختلف بدن تطبیق می دهد. پس با مصرف منیزیم و تورین با هم، اطمینان حاصل می کنید که تک تک سلول ها از مزایای کامل بهره مند می شوند.

عوارض جانبی تورات منیزیم چیست؟

منیزیم تورات به خوبی توسط اکثر افراد تحمل می شود، اما چند عارضه جانبی بالقوه وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. شایع ترین عارضه جانبی مکمل منیزیم، مدفوع شل است، اما به نظر می رسد با فرم تورات از آن اجتناب شود. سایر عوارض جانبی بالقوه منیزیم شامل گرفتگی شکم است. معمولاً با کاهش دوز یا مصرف تورات منیزیم همراه با غذا می توان این مشکل را کاهش داد. تورات منیزیم همچنین می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد، بنابراین مهم است که قبل از شروع مصرف مکمل با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید. در بیشتر موارد، تورات منیزیم یک راه ایمن و موثر برای افزایش سطح منیزیم است. لطفاً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید تا در وضعیت ایمن باشید!

چه مقدار تورات منیزیم مصرف کنم؟

برچسب مکمل منیزیم تورات باید به شما بگوید که حاوی چه مقدار منیزیم تورات (یا "دیتورات منیزیم") است. همچنین باید به شما بگوید که چه مقدار از آن به تنهایی از منیزیم (همچنین به عنوان "منیزیم عنصری" نامیده می شود) تشکیل شده است. به عنوان مثال، شما ممکن است چیزی شبیه به:

160 میلی گرم منیزیم از 2000 میلی گرم منیزیم تورات.

یا:

2000 میلی گرم منیزیم تورات با 160 میلی گرم منیزیم عنصری.

در هر دو مورد، حاوی 160 میلی گرم منیزیم است.

کارشناسان توصیه می کنند که هر روز بیش از 3000 میلی گرم (3 گرم) تورین مصرف نکنید. همانطور که در بالا ذکر شد، کمتر از 375 میلی گرم منیزیم عنصری (نه تورات منیزیم) در روز از مکمل ها استفاده کنید تا خطر عوارض جانبی را به حداقل برسانید. دوز روزانه ممکن است شامل بیش از یک وعده باشد و/یا در طول روز پخش شود، بنابراین برچسب را به دقت بررسی کنید.

سرویس OEM

کارخانه و گواهینامه ها

حمل و نقل و بسته بندی

اگر علاقه مند هستید و می خواهید بخریدپودر منیزیم توراتلطفا با شیان سونوو تماس بگیرید.

شناسه پست الکترونیک:sales@sonwu.com

تگ های محبوب: پودر منیزیم تورات، چین، تامین کنندگان، تولید کنندگان، کارخانه، عمده فروشی، خرید، قیمت، عمده، خالص، خام، عرضه، برای فروش