99 پودر کراتین مونوهیدرات

مکمل کراتین مونوهیدرات چیست؟
پودر کراتین مونوهیدرات 99یک ماده خام دارویی و افزودنی محصولات بهداشتی مشابه کراتین در بدن است. برای تولید کراتین فسفات (ماده ای حیاتی که آدنوزین تری فسفات را تشکیل می دهد) استفاده می شود. در فعالیت های با شدت بالا، کراتین که در ماهیچه ها به صورت فسفات ذخیره می شود، می تواند انرژی ماهیچه ها را تامین کند. مکمل آن می تواند سطح کراتین فسفات را در نقاط قوت بیشتر افراد افزایش دهد، به خصوص در حین ورزش یا هنگام مصرف کربوهیدرات ها و افزایش توده عضلانی بدون چربی مرتبط با ورزش. در حال حاضر تعداد کمی کارآزمایی وجود دارد که اثرات طولانی مدت مکمل کراتین را بر روی تمرین بررسی می کند. دو نتیجه تجربی طولانی مدت نشان می دهد که استفاده از کراتین می تواند قدرت و وزن عضلانی بدون چربی را از طریق برنامه های تمرینی با وزنه بهبود بخشد.
کبد، پانکراس و کلیه انسان کراتین تولید می کنند. بیشترین فراوانی آن در بافت ماهیچه ای از جمله قلب است. پروتئین حیوانی از جمله ماهی منبعی از 1 تا 2 گرم کراتین در رژیم غذایی روزانه است. مکمل‌های آن به خوبی جذب می‌شوند و تصور می‌شود که ذخایر کراتین عضلانی را افزایش می‌دهند، منبع انرژی قابل توجهی را فراهم می‌کنند، در نتیجه عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشند و قدرت عضلانی را افزایش می‌دهند. همچنین به عنوان یک مکمل تغذیه ورزشی توسط برخی از ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام برای افزایش حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی استفاده می شود. علاوه بر این، می تواند آتروفی عضلانی را در بزرگسالان میانسال و مسن تقویت کند، خستگی و تنش را کاهش دهد، آمادگی جسمانی را بهبود بخشد، سنتز پروتئین را سرعت بخشد، عضله بسازد، خاصیت ارتجاعی عضلات را افزایش دهد، کلسترول، چربی خون و سطح قند خون را کاهش دهد و پیری را به تعویق بیندازد. . اگر نیاز به افزایش توده عضلانی و یافتن تامین کننده کراتین مونوهیدرات دارید، Xi'an Sonwu که بیش از ده سال تجربه تولید دارد، می تواند اولین انتخاب شما باشد.

گواهی تجزیه و تحلیل

کراتین مونوهیدرات برای فروش
Xi'an Sonwu Biotech Co. Ltd. دارای تجربه غنی در تجارت جهانی و صنعت بهداشت است. اصرار بر ایمان و کیفیت ابتدا اصل شرکت است. Xi'an Sonwu به شدت کیفیت محصول را کنترل می کند، به این معنی که انتخاب از مواد خام شروع می شود. علاوه بر این، Xi'an Sonwu همه جزئیات را مدیریت می کند و هزینه ها را به حداکثر می رساند تا مشتریان ما بتوانند محصولی مقرون به صرفه داشته باشند. بر این اساس، مشتریان بازخورد بسیار خوبی به محصولات داده اند. بنابراین هنگام خرید به دنبال شرکت بیوتک Xi'an Sonwu باشید.
Xi'an Sonwu نه تنها کیفیت محصول را تضمین می کند بلکه نمونه را نیز ارائه می دهد. در اینجا مقدار است.

نظر خوب مشتریان

سرویس OEM
Xi'an Sonwu نه تنها می تواند پودر و کپسول های با کیفیت بالا را عرضه کند.
بنابراین، هر مشتری می تواند کپسول های مورد نظر خود را سفارشی کند. اقلام زیر قابل عرضه است.
1. پوسته کپسول سفارشی (اندازه، رنگ، مواد)
2. بطری های سفارشی (اندازه، رنگ، مواد، سبک)
3. بسته بندی سفارشی (بسته بندی فویل خلاء، جعبه، درام)
4. برچسب سفارشی (فیلم رنگ، فیلم مات، ماسک نوری)

تفاوت بین کراتین و کراتین مونوهیدرات چیست؟
کراتین و کراتین مونوهیدرات اغلب به جای یکدیگر استفاده می شوند، اما تفاوت ظریفی بین این دو وجود دارد. سطوح تراش ماده طبیعی کراتین را می توان در گوشت و ماهی یافت. در بدن از سه اسید آمینه گلیسین، آرژنین و متیونین سنتز می شود. کراتین یک منبع انرژی حیاتی برای انقباضات عضلانی است، به ویژه در طول فعالیت های با شدت بالا و کوتاه مدت. از سوی دیگر، کراتین مونوهیدرات به طور خاص به فرم مکمل کراتین اشاره دارد. این رایج ترین و به خوبی مطالعه شده کراتین موجود در بازار است. این ماده از ترکیب کراتین با یک مولکول آب تولید می شود و در نتیجه فرمی پایدار و به راحتی جذب می شود.

فواید کراتین مونوهیدرات
پودر کراتین مونوهیدرات 99هنگامی که به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می شود مزایای بالقوه مختلفی دارد. در اینجا برخی از رایج ترین فواید ذکر شده است:

1. عضله سازی کنید
نشان داده شده است که قدرت و قدرت عضلانی را افزایش می دهد و باعث محبوبیت آن در بین ورزشکاران و بدنسازان می شود. می‌تواند به بهبود عملکرد در فعالیت‌هایی که نیاز به دوره‌های کوتاه شدت دارند، مانند وزنه‌برداری، دوی سرعت و پریدن کمک کند. عملکرد اصلی کراتین افزایش سیستم کراتین فسفات در بدن برای تامین انرژی برای حرکت عضلات است.
با افزایش در دسترس بودن آدنوزین تری فسفات (ATP)، منبع انرژی اولیه برای انقباض عضلانی، عملکرد ورزش را بهبود می بخشد. فیبرهای عضلانی می توانند ATP را ذخیره کنند و نیروی تولید شده توسط ATP فقط برای انقباض عضله به مدت سه ثانیه کافی است. حتی بدنسازان سطح بالا می توانند زمان را تا 5-6 ثانیه افزایش دهند. برای پر کردن مداوم ATP، سلول‌های ماهیچه‌ای حاوی ترکیب فسفات پرانرژی به نام کراتین فسفات، به‌ویژه فسفات هستند. آنزیم‌های آزاد شده توسط سلول‌های ماهیچه‌ای باعث جدا شدن فسفات از مولکول کراتین فسفات می‌شوند که سپس به ADP تبدیل می‌شود و در نهایت به مولکول پر انرژی ATP تبدیل می‌شود.
هنگامی که بدن شما از ATP استفاده می کند، فسفات ها را برای ایجاد انرژی لازم برای حرکت جدا می کند و آنچه باقی می ماند ADP نامیده می شود. فیبرهای عضلانی ما حاوی مقدار زیادی کراتین فسفات برای تولید ATP مورد نیاز برای ورزش هستند. سلول‌های ماهیچه‌ای آنزیم‌هایی را آزاد می‌کنند تا کراتین را از فسفات جدا کنند که باعث آزاد شدن انرژی می‌شود. سپس مولکول فسفات با ADP ترکیب می شود تا ATP تولید کند. فسفاژن می‌تواند 10-20 ثانیه انیمیشن ارائه دهد تا بدنسازان بتوانند تمرینات خود را با شدت بالا ادامه دهند.
ممکن است به افزایش توده عضلانی کمک کند، به خصوص با تمرینات مقاومتی. این باعث افزایش محتوای آب در سلول‌های عضلانی می‌شود و اندازه ماهیچه و توده عضلانی کلی را در طول زمان افزایش می‌دهد. نشان داده شده است که باعث کاهش آسیب عضلانی و التهاب پس از ورزش شدید می شود. این به کاهش زمان ریکاوری کمک می کند و به افراد امکان می دهد مکرر و شدیدتر تمرین کنند.

2. مزایای شناختی بالقوه
بر اساس برخی تحقیقات، ممکن است مزایای شناختی مانند تقویت حافظه کاری، پردازش شناختی سریع‌تر، و انعطاف‌پذیری در برابر خستگی ذهنی، عمدتاً هنگام انجام وظایف شناختی سخت، ارائه دهد. از طریق مطالعات حیوانی، کراتین به عنوان ضروری در وظایف شناختی با انرژی بالا شامل یادگیری و حافظه شناسایی شده است. به عنوان مثال، پس از مصرف کراتین، موش های مسن C57Bl/6J حافظه تشخیص اشیاء خود را بهبود بخشیدند و تمایل بیشتری به کشف محیط های جدید داشتند. علاوه بر مطالعات حیوانی، مطالعات بالینی انسانی بیشتری نیز در حال انجام است. به عنوان مثال، مصرف مکمل کراتین (20 گرم در روز به مدت هفت روز) در سالمندان سالم باعث بهبود حافظه آنها شد.
علاوه بر این، برخی تحقیقات نشان می دهد که غلظت کراتین در قشر پیشانی ممکن است با علائم اختلالات خلقی مرتبط باشد و غلظت کراتین بالاتر با سطوح پایین تر افسردگی، اضطراب یا استرس مرتبط باشد. به همین دلیل، افزایش سطح کراتین در قشر جلوی مغز ممکن است به تسکین برخی از علائم افسردگی و اضطراب کمک کند.

عوارض کراتین مونوهیدرات چیست؟
هنگامی که به طور مناسب و در دستورالعمل های دوز توصیه شده استفاده شود، ایمن در نظر گرفته می شود. با این حال، می تواند عوارض جانبی بالقوه ای مانند هر مکمل یا ماده ای داشته باشد. برخی از عوارض جانبی رایج ممکن است شامل موارد زیر باشد:

مشکلات گوارشی: هنگام استفاده از آن، برخی از افراد ممکن است دچار حالت تهوع، نفخ، اسهال یا درد معده شوند. این عوارض جانبی معمولاً خفیف هستند و می توان با مصرف مکمل همراه با وعده های غذایی یا با تقسیم دوز روزانه به دوزهای کوچکتر در طول روز به حداقل رسید.

احتباس آب: می تواند باعث افزایش محتوای آب در سلول های عضلانی شود که منجر به افزایش موقت وزن آب یا نفخ شود. این معمولا گذرا است و پس از قطع مصرف مکمل فروکش می کند.

گرفتگی یا کشیدگی عضلانی: در موارد نادر، برخی افراد ممکن است در حین استفاده از آن دچار گرفتگی یا کشیدگی عضلانی شوند. مهم است که به اندازه کافی هیدراته بمانید تا خطر گرفتگی عضلات را به حداقل برسانید.

استرس کلیه: بحث در مورد تأثیر بالقوه آن بر عملکرد کلیه وجود دارد. در حالی که مطالعات متعدد نشان می دهد که مکمل کراتین برای افراد سالم بی خطر است، کسانی که از قبل مشکلات کلیوی دارند باید احتیاط کنند و قبل از استفاده از این مکمل با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنند.

کارخانه
1. Xi'an Sonwu Biotech Co., Ltd دارای کارخانه ای برای تولید، تولید و ذخیره محصولات است، بنابراین دارای موجودی کافی است. Xi'an Sonwu دارای یک بخش تولید منظم، تمیز و مرتب است. تحت نظارت Xi'an Sonwu، محققان می توانند به طور مداوم محصولات جدید با کیفیت بالا تولید کنند.
2. Xi'an Sonwu الزامات سختگیرانه ای در مورد تخصیص پرسنل از تولید و آزمایش تا فروش دارد. برای اطمینان از اینکه هر محصول همراه است، پشتیبانی دقیق داده و خدمات پس از فروش ارائه می شود.

گواهی

بسته

لجستیک

در کنار گارانتی محصول، نکته مهم دیگر این است که مشتریان بتوانند کالا را بدون مشکل دریافت کنند. بنابراین، Xi'an Sonwu انواع پیک ها را با توجه به نیازهای مختلف تامین می کند.

سوالات متداول
کراتین هر هشت هفته به صورت چرخه مصرف می شود و هر فرآیند به دو مرحله تقسیم می شود.
مرحله اول دوره انباشتگی 20 گرم در روز است که یک هفته طول می کشد. یعنی هر کدام 5 گرم، چهار بار در روز، معمولاً هر کدام 5 گرم در صبح، ظهر، قبل و بعد از تمرین.
مرحله دوم یک دوره نگهداری 5 گرم در روز به مدت هفت هفته است. یعنی 5 گرم 15-30 دقیقه قبل از هر تمرین یا بعد از تمرین مصرف کنید.
بعد از هر چرخه، قبل از شروع روند زیر، یک هفته متوقف شوید.

شما می خواهید با سازنده کپسول کراتین مونوهیدرات آشنا شوید، می توانید با Xi'an Sonwu تماس بگیرید. روی ایمیل کلیک کنید و سپس دریافت می کنیدپودر کراتین مونوهیدرات 99.
پست الکترونیک:sales@sonwu.com

تگ های محبوب: پودر کراتین مونوهیدرات 99، چین، تامین کنندگان، تولید کنندگان، کارخانه، عمده فروشی، خرید، قیمت، عمده، خالص، خام، عرضه، برای فروش