کوئرستین چگونه کار می کند

مکمل های کوئرستین

پودر کوئرستین ارگانیکملتین نیز یک ترکیب پلی فنلی است که یکی از اجزای اصلی بسیاری از رنگدانه های گیاهی است و به آنها رنگ روشن می دهد. می توان آن را در بسیاری از غذاهای مختلف از جمله چای سبز، سیب، توت فرنگی، انگور، زغال اخته، زغال اخته، و توت سیاه و همچنین سبزیجاتی از جمله بروکلی، مارچوبه، پیاز سبز، فلفل سبز، گوجه فرنگی و کلم قرمز یافت. در تحقیقات پزشکی مشخص شده است که ملتین دارای خواص بیولوژیکی مختلفی از جمله مهار ضایعات، مبارزه با رادیکال های آزاد، ضد اکسیداسیون، ضد باکتری، ضد التهابی، ضد حساسیت، کاهش فشار خون، کاهش چربی خون، پیشگیری از عوارض دیابت و... تنظیم ایمنی این خواص در درمان و پیشگیری از پیری و بیماری های قلبی عروقی اهمیت زیادی دارد. این ماده فعال طبیعی، علاوه بر دارو، کاربردهای زیادی در بخش های غذا و مراقبت های بهداشتی دارد. به دلیل تقویت سیستم ایمنی، ضد التهاب، آنتی اکسیدان و سایر مزایای سلامتی به عنوان یک مکمل غذایی شناخته شده است. مکمل‌های کورستین اغلب برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی، تسکین التهاب و پیشگیری از بیماری‌های مزمن استفاده می‌شوند.

به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی، به طور گسترده ای در غذاهای کاربردی استفاده می شود. ظرفیت آنتی اکسیدانی غذا را بهبود می بخشد و فواید سلامتی خاصی مانند تقویت ایمنی و اثرات ضد التهابی به غذا می دهد. به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی خود که به جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد پوست و کند کردن پیری پوست کمک می کند، اغلب در محصولات مراقبت از پوست آنتی اکسیدانی و درمان های ضد پیری استفاده می شود. همانطور که تحقیقات در مورد ملتین در حال عمیق تر شدن است، چشم انداز کاربرد آن در پزشکی، مراقبت های بهداشتی، غذا و لوازم آرایشی گسترده تر خواهد بود. ممکن است محصولات نوآورانه‌تری مبتنی بر ملتین برای پاسخگویی به تقاضای بازار و بهبود سلامت مردم توسعه یابد. اگر به مواد میانی علاقه دارید، با Xi'an Sonwu تماس بگیرید، که می تواند پودر ملتین خام را تهیه کند.

Quercetin from

هدف از مصرف کوئرستین چیست؟

1. تنظیم فشار خون
یک تجزیه و تحلیل نشان داد که مکمل ملتین اثر کاهش فشار خون دارد و این اثر زمانی که دوز روزانه بیش از 500 میلی گرم باشد و دوره استفاده از 8 هفته قابل توجه تر باشد، بسیار مهم است. آزمایش های متعدد حیوانی و مطالعات بالینی از پتانسیل ملتین در تنظیم فشار خون حمایت می کند. برای مثال، بررسی موش‌های پرفشاری خون نشان داد که مکمل‌های آن می‌تواند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. علاوه بر این، برخی آزمایش‌های انسانی در مقیاس کوچک نیز نشان داده‌اند که ملتین اثر کاهش فشار خون بر روی بیماران مبتلا به فشار خون خفیف دارد.

Regulate blood pressure1

2. کنترل مفید قند خون
یک تجزیه و تحلیل نشان داد که تأثیر مکمل ملتین بر کاهش قند خون ناشتا در مطالعاتی با مدت زمان بیش از یا مساوی 8 هفته و دوز روزانه بیش از یا مساوی 500 میلی گرم بسیار مهم است. علاوه بر این، کاهش غلظت انسولین از ملتین به ویژه در افراد زیر 45 سال که دوز روزانه حداقل 500 میلی گرم مصرف می کنند، قابل توجه است. مکمل آن ممکن است برای افراد مبتلا به سندرم متابولیک و شرایط مرتبط با بهبود تنظیم قند خون مفید باشد.

3. برای حالت التهابی سیستمیک مفید است
طبق یک متاآنالیز ادبیات، مکمل بولتن/پیاز به طور قابل توجهی پروتئین واکنشی C را کاهش می دهد، به ویژه در افرادی که روزانه بیش از 500 میلی گرم ملاتونین مصرف می کنند و CRP کمتر از 3 میلی گرم در لیتر دارند. متاآنالیز ادبیات دیگری اشاره کرد که مکمل ملتین ضد التهاب است (می تواند پروتئین واکنشی نوع C و اینترلوکین را کاهش دهد{6}}) برای شرکت کنندگان مبتلا به بیماری. فرآیند اساسی می‌تواند شامل مسدود کردن مسیر فاکتور رونویسی هسته‌ای kB، جلوگیری از تشکیل لکوترین، اختلال در کانال‌های AMPK/SIRT1 و تشویق سنتز اکسید نیتریک باشد.

Beneficial to a systemic inflammatory state3

4. تنظیم چربی خون
بررسی متون سیستماتیک و متاآنالیز نشان داد که مکمل ملتین می تواند به طور قابل توجهی کلسترول تام، کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم و سطح پروتئین واکنشی c را کاهش دهد.

5. پیشگیری از عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی
یک کارآزمایی تصادفی شده، دوسوکور و کنترل شده با دارونما نشان داد که تجزیه و تحلیل افراد سالم بالای 40 سال نشان داد که شدت و تعداد کل روزهای عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی در گروه 1000 میلی گرم دوز روزانه کمتر از گروه دارونما بود.

کورستین چگونه کار می کند

1. اثر آنتی اکسیدانی
کوئرستین به طور مستقیم با رادیکال های آزاد از طریق گروه هیدروکسیل فنولیک خود واکنش نشان می دهد، رادیکال های آزاد را خنثی می کند و آسیب استرس اکسیداتیو به سلول ها را کاهش می دهد. بسیاری از رادیکال‌های آزاد، از جمله آنیون سوپراکسید (O{0}})، رادیکال هیدروکسیل (•OH) و پراکسید هیدروژن (H2O2)، می‌توانند توسط آن پاک شوند. این به طور مستقیم با رادیکال های آزاد برای کاهش آسیب اکسیداتیو به سلول ها و بافت ها تعامل دارد. علاوه بر این، می تواند ظرفیت آنتی اکسیدانی سلول ها را با تنظیم مثبت فعالیت آنزیم های آنتی اکسیدانی مانند گلوتاتیون پراکسیداز (GPx)، کاتالاز (CAT) و سوپراکسید دیسموتاز (SOD) افزایش دهد.

2. اثر ضد التهابی
کوئرستین با مهار آزادسازی چند واسطه التهابی، پاسخ التهابی را کاهش می دهد. ممکن است سنتز مولکول های التهابی مانند فاکتور نکروز تومور (TNF- )، اینترلوکین-1 (IL-1) و اینترلوکین-6 (IL-6) را کاهش دهد و فعال سازی فاکتور رونویسی هسته ای κB (NF-kB). مهار بیان و فعالیت COX، سنتز پروستاگلاندین را کاهش می دهد و التهاب را کاهش می دهد. با مهار LOX، تولید لکوترین ها کاهش می یابد و اثرات ضد التهابی بیشتری اعمال می کند.

3. تولید اکسید نیتریک (NO) و اتساع عروق
کوئرستین می تواند بیان و فعالیت سلول های اندوتلیال نیتریک اکسید سنتاز (eNOS) را تقویت کرده و تولید نیتریک اکسید را افزایش دهد. اکسید نیتریک یک عامل گشادکننده عروق حیاتی است که می تواند ماهیچه صاف عروق را شل کند، رگ های خونی را گشاد کند و فشار خون را کاهش دهد. ملتین بیان و فعالیت eNOS را تنظیم می کند و تولید NO را افزایش می دهد.

How Does Quercetin Work

4. مهار آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE)
آنژیوتانسین I توسط آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) به آنژیوتانسین II، یک تنگ کننده عروق قوی تبدیل می شود. کاهش سنتز آنژیوتانسین II و مسدود کردن عملکرد ACE می تواند فشار خون را کاهش دهد.

5. اثرات ضد ویروسی و ضد باکتریایی
کوئرستین می تواند با چرخه زندگی ویروس ها و باکتری ها تداخل کند و از تکثیر و عفونت آنها جلوگیری کند. اثرات ضد ویروسی و ضد باکتریایی را از طریق مکانیسم‌های متعددی از جمله مهار بیان ژن‌های ویروسی، جلوگیری از ورود ویروس‌ها به سلول‌ها و تداخل در سنتز دیواره‌های سلولی باکتری اعمال می‌کند. ملتین می تواند به پروتئین های ویروسی متصل شود و از بیان و تکثیر ژن های ویروسی جلوگیری کند. علاوه بر این، می تواند نفوذپذیری غشای سلولی باکتری را تغییر دهد و عملکرد منظم باکتری ها را مختل کند.

چه مقدار کوئرستین در روز
دوز عمومی توصیه شده
دریافت رژیم غذایی
اکثر مردم می توانند مقادیر کافی ملتین را از یک رژیم غذایی متعادل دریافت کنند. غذاهای غنی از ملتین عبارتند از سیب، پیاز، انواع توت ها، مرکبات، انگور، کلم بروکلی و چای سبز. متوسط دریافت ملتین از منابع غذایی حدود 10-100 میلی گرم در روز است.

مصرف مکمل
برای فواید سلامت عمومی، مکمل‌های کورستین معمولاً در دوزهای 500 تا 1000 میلی‌گرم در روز مصرف می‌شوند. مطالعات بالینی نشان داده است که دوز 500 میلی گرم تا 1000 میلی گرم در روز برای اکثر بیماران بی خطر و مفید است.

شرایط خاص بهداشتی
آلرژی و التهاب
مطالعات از دوزهای روزانه 500-1000 میلی گرم برای مدیریت علائم آلرژی و کاهش التهاب استفاده کرده اند.
تقسیم دوز به دو دوز (مثلاً 500 میلی گرم دو بار در روز) می تواند جذب و اثربخشی را افزایش دهد.

سلامت قلبی عروقی
مطالعاتی بر روی ملتین انجام شده است تا ببینند آیا می تواند به کاهش فشار خون و تقویت قلب کمک کند یا خیر. در مطالعات اغلب از دوزهای روزانه بین 500 تا 1000 میلی گرم استفاده شده است.

حمایت ایمنی و خواص ضد ویروسی
در زمان افزایش نیاز ایمنی، مانند فصل سرماخوردگی و آنفولانزا، برخی از پزشکان دوزهای تا 1000 میلی گرم در روز را توصیه می کنند. برخی از مطالعات از دوزهای بالاتر کوتاه مدت مانند 1000 میلی گرم دو بار در روز برای چند هفته استفاده کرده اند.

اگر می خواهید قیمت ملتین را بدانید یا سؤال دیگری در مورد Xi'an Sonwu دارید، دریغ نکنید با Xi'an Sonwu تماس بگیرید.
پست الکترونیک:sales@sonwu.com