از آنجا که یبوست و مشکلات دستگاه گوارش ذاتاً حساس هستند ، بحث در مورد آنها اغلب می تواند شرم آور و ننگ باشد. با این حال ، کارشناسان تأکید می کنند که این موضوعات شیوع دارد و نباید منبع شرم باشد. علائم یبوست شامل حرکات نادر روده ، مدفوع سخت یا تند ، فشار در حین حرکات روده و احساس حرکات ناقص روده است. عوامل شیوه زندگی ، مانند مصرف کافی فیبر ، کم آبی ، کمبود ورزش و استرس ، محرک های متداول هستند. در حالی که این علائم اغلب با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی (مانند افزایش فیبر و مصرف مایعات) قابل کنترل است ، علائم مزمن یا شدید ، به ویژه موارد همراه با درد شکم ، نفخ یا کاهش وزن غیر قابل توضیح ، نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
اخیراً یک مورد تکان دهنده در رسانه ها گزارش شده است.
یک پزشک در تایلند ویدئویی را توصیف کرد که بیمار را توصیف می کند که پس از سالها رژیم غذایی بیش از حد و مصرف کافی فیبر ، باعث اختلال عملکرد روده و یبوست شدید شد. او به طور متوسط حرکات روده را هر هفت تا ده روز یکبار انجام می داد و نیاز به دارو یا اعداد داشت. در حالی که این اقدامات مشکل در دفع مدفوع را کاهش می دهد ، آنها همچنین عملکرد روده را بدتر می کردند و منجر به از بین رفتن کامل پریستالس می شوند. این زن از این امر غافل بود و نتوانست رژیم خود را تنظیم کند یا سریعاً به دنبال مراقبت پزشکی باشد. با گذشت زمان ، او دریافت که حتی با ملین ، فواصل بین حرکات روده طولانی تر و طولانی تر شد و طولانی ترین آن بیش از 17 روز بود. پس از مدت طولانی متوقف کردن دارو ، زن نه تنها نفخ غیرقابل تحمل ، بلکه درد قفسه سینه و دنده ، تنگی گاه به گاه نفس و تنگی قفسه سینه را تجربه کرد. دیگر نتوانست آن را خاموش کند ، وی به بخش اورژانس گاسترونتولوژی یک بیمارستان محلی هجوم آورد. (همانطور که در تصویر نشان داده شده است) پس از بررسی سابقه یبوست ، پزشک دستور داد که یک پرتوی X {8}. نتایج تکان دهنده بود: روده های زن چنان با مدفوع ضخیم بود که به سینه او رسیده بودند و روده های او به حد خود کشیده شده بود و هر لحظه تهدید به پارگی می کرد. پزشکان به سرعت یک کلکتومی ترتیب دادند تا بخشی از روده نکروتیک را از بین ببرد. اگرچه این زن زنده مانده بود ، اما او همچنین عملکرد روده را از دست داد و به داروهای مادام العمر نیاز دارد. پزشکان به شهروندان یادآوری می کنند که علاوه بر خوردن میوه و سبزیجات بیشتر ، مصرف پروبیوتیک ، ورزش منظم و حفظ حرکات منظم روده ، نوشیدن مقدار زیادی آب نیز می تواند به حفظ گیاهان روده سالم کمک کند.
به عنوان یادآوری ، بیماران مبتلا به یبوست بالقوه باید از نزدیک فرکانس و حجم حرکت روده را کنترل کنند. اگر بیش از سه روز حرکات نامنظم روده را تجربه می کنید ، باید توجه پزشکی را در نظر بگیرید. مدفوع خشک بارها و بارها آب را در روده جذب می کند و یک چرخه شرور ایجاد می کند که در نهایت می تواند منجر به انسداد روده شود. برخی از پزشکان همچنین خاطرنشان می کنند که تجمع مدت طولانی- term از مدفوع ممکن است باعث رفلاکس شود ، حتی از دهانه های پیلوریک و قلبی شکسته و مستقیماً از دهان بیمار فوران می کند ...
هشدار پزشک اغراق آمیز نیست.
روده انسان مانند یک سیستم لوله کشی است. معمولاً ، بقایای مواد غذایی به طور مداوم از طریق پریستالس روده به جلو حرکت می کنند و در نهایت از بدن دفع می شوند. با این حال ، اگر مدفوع خشک برای مدت طولانی انباشته شود ، می تواند مانع عبور مواد روده شود و منجر به انسداد روده یا حتی ایلئوس شود. با وجود انسداد روده Ly- دروغ ، بیمار ممکن است در واقع ریفلاکس مدفوع را تجربه کند ، در نهایت منجر به استفراغ می شود. به عنوان مثال ، یک مورد نادر از این شرایط در فلوریدا در سال 2014 رخ داده است. در آن تابستان ، استلا ، یک زن ساله 91-}} زندگی در یک خانه سالمندان در شهرستان ساراسوتا ، از دست دادن اشتها. خانواده وی نوبت خود را در خانه سالمندان ملاقات کردند. یک روز ظهر ، استلا سفتی قفسه سینه ، اختلاف شکم و استفراغ را تجربه کرد. او سپس مخلوطی از خون و صفرا را استفراغ کرد. خانواده وی بلافاصله او را به بیمارستان سوار کردند. به طرز غم انگیزی ، استلا روز بعد از شوک سپتیک درگذشت.
کالبد شکافی تأیید کرد که علت مرگ استلا یک انسداد شدید روده است که ناشی از یبوست است. مدفوع انباشته شده باعث پارگی روده وی شد و منجر به عفونت شدید در اندامهای شکمی و در نهایت مرگ وی شد. اگر انسداد روده فقط باعث ریفلاکس مدفوع شود ، در صورت تشخیص سریع ، حتی اگر تشخیص داده شود ، می توان آن را درمان کرد. آنچه واقعاً نگران کننده است این است که بیشتر افراد مبتلا به یبوست تمایل دارند که آن را به عنوان یک مشکل جزئی رد کنند ، غافل از اینکه یبوست طولانی- می تواند منجر به پیامدهای جدی دیگر شود. آمار نشان می دهد که شیوع جهانی یبوست در بزرگسالان از 2 ٪ تا 30 ٪ متغیر است. بروز یبوست مزمن در بزرگسالان با افزایش سن افزایش می یابد. در صورت عدم درمان ، یبوست نه تنها بر سلامت تأثیر می گذارد بلکه می تواند منجر به افسردگی شود و به تعداد زیادی از بیماری های حاد و مرگ ناگهانی کمک کند.
پس از خواندن این داستانهای یبوست شدید ، شهروندان نمی توانند کمک کنند اما تجربیات عجیب و غریب خود را با یبوست به اشتراک بگذارند. (توجه: تصاویر گرافیکی هستند ، بنابراین لطفاً با احتیاط بخوانید.)
به عنوان مثال ، "من یک بار درد مثانه گرفتگی را تجربه کردم و فکر کردم عفونت ادراری دارم ، بنابراین به اورژانس رفتم. یک آزمایش ادرار هیچ عفونی را نشان نداد. پزشک دستور داد که یک پرتوی X {2} ، که نشان دهنده یبوست شدید است ، با فشار دادن روده های من در برابر مثانه."
علی رغم ننگ آن ، یبوست یک وضعیت شایع است. با این حال ، بسیاری از افراد شرمنده یا شرمنده هستند که در مورد مسائل مربوط به دستگاه گوارش خود با دیگران صحبت می کنند و باعث می شوند که آنها به دنبال مراقبت پزشکی به تأخیر بیفتند ، که این امر می تواند وضعیت آنها را بدتر کند. البته شایان ذکر است که کاربران اینترنت در سراسر جهان از تخصص قابل توجهی در ادبیات مربوط به یبوست برخوردار هستند ... پس از خواندن این موارد شدید ، می توانید تصور کنید که این بیماری مزمن چقدر می تواند باشد. بنابراین ، اگر بیش از سه روز به حمام نرفته اید ، هوشیار باشید و از اقدامات شدید خودداری کنید!
درمان یبوست مناسب روی نکات کلیدی زیر متمرکز است:
ابتدا ، تنظیمات مراقبت و سبک زندگی خود {{0}. بیشتر موارد خفیف یبوست و ناراحتی دستگاه گوارش می تواند از طریق تغییرات شیوه زندگی به طور قابل توجهی بهبود یابد. افزایش مصرف فیبر رژیم غذایی و نوشیدن آب بیشتر می تواند به صورت عمده به مدفوع شما اضافه کند و آن را نرم نگه دارد و عبور از روده را آسان تر می کند. توجه به این نکته حائز اهمیت است که این بیماری یک شبه بهبود نمی یابد ، بنابراین افزایش فیبر و مایع شما بسیار مهم است. سعی کنید مقدار زیادی آب یا چای بنوشید و مصرف نوشیدنی های شیرین مانند کولا را محدود کنید.
علاوه بر رژیم غذایی روزانه ، افزایش ورزش شما می تواند انقباضات طبیعی عضلات روده شما را تحریک کرده و سرعت عبور از مدفوع را سرعت بخشد. پیاده روی ، شنا یا یوگا نیز می تواند مفید باشد.
اگر تنظیمات شیوه زندگی بی اثر باشد ، داروهای متوسط پس از مشورت با پزشک ، می توانند تسکین یابد. قرن ها ، شفابخشهای سنتی آسیایی برای درمان انواع بیماری ها ، از جمله یبوست مداوم ، به ریشه ریواس اعتماد کرده اند. پودر کرایسوفانول ، عصاره غلیظ از مؤلفه فعال ریواس ، در جامعه بهداشت نیز محبوب است. پودر کرایسوفانول متعلق به خانواده آنتراکینون ترکیبات است که در ریواس ، برگهای سنا و آلوئه ورا یافت می شود. در طب سنتی چینی ، ریشه ریواس (همچنین به عنوان "دا هوانگ" نیز شناخته می شود) مدتهاست که سنگ بنای معالجه بیماری هایی مانند یبوست شدید (با تحریک تحرک روده) ، عفونت های پوستی (به عنوان یک پولی) ، تب و التهاب است. با این حال ، بر خلاف عصاره ریواس ، که حاوی انواع اجزای ملین است ، کرایسوفانول یک "سلاح فعال" جدا شده و قدرتمند است. علاوه بر این ، کرایسوفانول نه تنها مدفوع را نرم می کند بلکه باعث تحرک روده می شود و باعث آزاد شدن آب به روده بزرگ می شود ، یک اثر "گرگرفتگی" ایجاد می کند ، تحریک پریستالس (حرکات فشار روده) و سرعت بخشیدن به زمان حمل و نقل روده است. تحت هدایت یک پزشک واجد شرایط ، این ماده دارویی می تواند به طور موثری یبوست را تسکین دهد.
به طور خلاصه ، جهان واقعاً پر از شگفتی است. من برای همه حرکات روده صاف و هر روز و وداع از یبوست آرزو می کنم.